Kurus Punya Pasal

Hai semua,

mamaZJ nak cite, demi nak buang berkilo-kilo lemak ni, mamaZJ sekarang makan oat je masa breakfast. Masa lunch masih lagi makan nasi. Malam pula mamaZJ makan lauk je. Harapnye kurang la berat badan mamaZJ ye.

Harini mamaZJ start pegi gym kat opis. Hahaha pestime tau, pertama kali jejak kaki kat gym opis, demi nak kurus. Berpeluh juga la buat tadi dalam sejam. mamaZJ buat cycling dan Treadmill.

Takpe, doakan mamaZJ istiqamah ye kawan-kawan.

Berat yang terkini

72.4 KG

Berat ideal mamaZJ 61KG ye, so kirala berapa yang nak kena buang tu?..hahaha


Till then,

Love,

MamaZJ

Ceramah Anak pada Mak

Pada sabtu yang hening begini, mamaZJ nak pegi brekfes ngan anak-anak. Tiba-tiba Zameer bertanya mamaZJ . MamaZJ pun jawab lah sambil memandu kereta.

ZH;  Mama tau tak hari Kiamat

M  : Tau la Zameer.

ZH: Mama tau tak, Hari Kiamat akan berlaku pada hari jumaat, cuba mama tengok sekarang ni. Di  dunia, kematian yang mendadak adalah tanda dunia nak kiamat.

M : Erk??

ZH: Tula mama, saya rasa mama kena belajar tentang Kiamat. Mama dulu tak sekolah agama ke?

M : Mama skolah omputih la Zameer..huhu..

Pastu Krik..krik..krikk..


Sampai kedai makan, sambil tu mamaZJ pikir, hurm untung jugak bagi anak belajar sekolah agama. Kadang-kadang kita pun boleh belajar dari mereka. MamaZJ ni kadang-kadang lalai. Kita sibuk dengan urusan kerja, dunia..tapi Bekalan Akhirat tak penah kita pikirkan..hurm...

P/S - Mama suka dengar bila anak mama hafal surah. sejuk perut ibu nak.

HiKAYAT BEN LADiN - Ben Ladin (cover by NURAENI) [cover PROD by ITJ]

Salam Kemerdekaan

Merdeka! Merdeka! Merdeka!

61 tahun sudah kita kecapi Kemerdekaan Negara kita yang tercinta Malaysia. mamaZJ bersyukur sangat dapat menjalani kehidupan yang selesa dan aman damai, tidak seperti zaman moyang kita terdahulu. Mereka bersusah payah demi pembebasan negara kita ini, Tanah Melayu oh tanah airku yang tercinta. Jangan lah kita lupakan segala jasa mereka, demi Kemerdekaan ini. Kita seharusnya pertahankan demi masa depan Keturunan kita.

Begitu lah semangat yang meresap kedalam jiwa mamaZJ tika ini, mamaZJ rasa bersemangat nak berjuang demi memperbaiki kehidupan mamaZJ. mamaZJ ingin merdeka dari belenggu masalah kewangan, masalah kulit wajah yang kusam dan masalah MALU untuk berinteraksi dengan orang ramai. #MKbeautyscrub adalah jawapan bagi permasalahan mamaZJ. Membantu pada yang memerlukan adalah tugasan mamaZJ, Dengan #MKbeautyscrub permasalahan mamaZJ selesai. 

Semalam punya Cerita - Jadi Model Mekap toturial

Salam sayangzzzz,

Hari ni mamaZJ nak share kejadian di opis semalam, mama jadi model untuk tutorial mekap ke Pejabat. Kawan mamaZJ cakap nak try transform mamaZJ,sebab mamaZJ ni memang la sangat malas nak mekap. Bayangkan hari-hari mamaZJ pergi opis dengan muka yang tak pakai bedak pun            (Acah-acah natural beauty)..hahaha..tapi mamaZJ memang selesa gitu, tanpa solekan dan simple..hahaha..

Jadi mamaZJ letak sini ye, gambar semalam..Erm ok juga ye bile pakai mekap ni cuma mamaZJ ni belum sampai lagi aura rajin tu..Camne ye?.

mamaZJ

ok ke idok..hihi


MamaZJ ada jual Scrub dan Foundation tau, sila la jenguk ke Facebook mamaZJ kalau ada masa lapang ye..

#LARICH #MKBEAUTYSCRUB

Love,

MamaZJ

Sis Cuba Mula Balik - Tanpa Air Manis

Harini mamaZJ cuba untuk tidak minum air manis, semenjak berat badan dah mencecah 74kg..(habislah)..Nak naik memang senang nak turun alahai payah sesangat, camne nak kurus mamaZJ kaki makan.

MamaZJ baru balik dari kampung Perak, Pakcik yang sulung telah kembali ke Rahmahtullah, semoga roh pakcik mamaZJ tenang disana.. amin...

Tapi yang menjadi isu nye disini..huhu..makcik makcik mamaZJ sume sepakat mengatakan bahawa mamaZJ makin gemuk...oh no....kena kembali ke pangkal jalan...


Kita cuba ye tak ambil air manis dulu, pastu baru kita cut yang lain secara slowly...



P/S - Tengokla samapai mana bertahan
as at today 74KG..

Kembali menulis...

Salam Sayang,

MamaZJ semangat menulis semula selepas Zameer cakap mama tulislah biar ada kenangan..

So, hari ni 18/8/18...

MamaZJ dan anak2 pagi pergi ke opis..mama kena work, malam ni kami akan spend time bersama tengok wayang Hantu Kak Limah. Ramai yang dah pegi tengok ye...takpe malam ni baru kami nak tengok..Best ke idok??

Salam Sayang

Semoga hari hari yang kita lalui semakin ke arah kebaikan dan terbaik untuk diri kita..

Memang kadang kadang ada masa kita rasa kosong, rasa kehilangan , rasa tidak disayangi.. tapi semua itu hanya mainan hati dan perasaan kita... kita harus bangkit dan tepis semua itu..

MamaZJ pernah alami semua itu...selepas kehilangan Opah tersayang mamaZJ rasa lost sangat..sedih sangat..sampai sekarang masih belum sepenuhnya dapat terima kenyataan...hurm....

Rindu pada Opah..rindu doa2 Opah..rindu kata2 positif dan tak penah lagi mamaZJ dengar kata kata tak baik dari mulut Opah.. I wish to be like u Opah...satu pesanan yang masih mamaZJ pegang dari Opah " Biar orang buat kat kita, jangan kita buat kat orang".....


Rindu tiada penghujungnya..hanya doa kutitipkan  buat mu Opah tersayang...

"Che Yah Binti Alang Mat Kassim"


Salam Sayang,

Love,

MamaZJ

Diet Cara Suka Makan

7/2/2018

Mulakan diet secara ala-ala Atkins, tak ambil nasi tapi sudahnye bertahan seminggu je... Tak bole tahan tengok makanan la hahaha..

Oleh itu, mamaZJ sekarang memilih untuk kecikan portion makanan dan buat sedikit senaman..harap2 boleh la turun berat ini..

7/1/2018

Berat 71kg

22/2/2018

Berat 67kg

Okla tu ada penurunan..kena buat sikit lagi untuk kekal lebih sihat...


Love,

Mama Zameer&Jameela

Hidup Tanpa Air Manis

17 Januari 2018

Baru dua hari tanpa air manis. Kepala agak berat.. mengantuk sangat2 sebab selalu pagi akan minum kopi/nescafe/tea..

Takpe mamaZJ cuba demi membuang lemak 15kg ni..

Perjalanan Penyusuan Dua Tahun Jameela

Alhamdulillah

Genap dua tahun Jameela pada 14 Januari 2018.

Kesunyian

Terasa lama tidak mencoret nukilan...

rindu untuk menulis tapi kekangan masa membatasi segalanya..

luv,

MamaZJ